Auch wenn der Zweck ein anderer war, so besaß die Erfindung des Schuhs vermutlich einen sportlichen Hintergrund. Als Ausdauer-Jäger waren für einen Steinzeitmenschen dessen Füße enorm wichtig und mussten entsprechend geschützt werden, wenn bei den Jagden oft viele Kilometer zurückgelegt wurden.
Niemand weiß, wie das erste Schuhwerk der Welt aussah. Verständlicherweise war es nicht für die Ewigkeit aus Stein gemeißelt worden oder in Lehm gebrannt, sondern bestand wohl eher aus sehr vergänglicher Tierhaut, vielleicht mit einer Holzsohle versehen. Sicherlich verfügte es aber nicht über die Passgenauigkeit und das Design moderner Marken-Sportschuhe, die es heute selbst für Sportler gibt, die auf sehr großem Fuß leben. Eine gute Online-Adresse für Marken-Sportschuhe in Übergrößen ist zum Beispiel die Webseite Horsch-Shop.de.
Der richtige Sportschuh muss nicht wie angegossen sitzen, er darf aber niemals zu klein sein
Gerade Personen mit sehr großen Füßen neigen dazu, einfach ein bisschen aus der Not heraus, ihre Sportschuhe eine Nummer zu klein zu kaufen, weil der örtliche Fachhandel einfach nicht mehr hergibt. Diese „Bequemlichkeit“ wird üblicherweise mit gequetschten, schmerzenden Füßen bezahlt und dem dadurch ausgelösten Missvergnügen am Sport. Aber auch die richtige Schuhgröße ist keine Garantie dafür, dass sich für die Füße nun beim Sport der Himmel auf Erden öffnet. Füße sind in jeder Größe eine komplizierte Angelegenheit.
Unsere Füße sind einzig und allein für uns gemacht
Sobald ein Kleinkind seine ersten Schritte macht, beginnt ein Prozess der Formung der Füße, der sich bis in das Erwachsenenalter hinziehen kann. Die Füße müssen nicht einfach unser Gewicht tragen. Sie müssen sich zugleich auf die Muskulatur und den Knochenbau der jeweiligen Person einstellen. Das geht nicht von heute auf morgen. Nicht selten wird dieser natürliche Vorgang in der Zeit des Heranwachsens gestört, wenn etwa Kinder dazu angehalten werden, Schuhe zu tragen, die ihrer natürlichen Art zu gehen entgegenwirken. Daraus können sich Fehlstellungen entwickeln, etwa das nach außen kippen, die Supination.
Die Überpronation wiederum ist der Begriff für ein nach innen kippen der Füße beim Gehen und stehen. Im Idealfall ist die Fußstellung neutral, doch die neutrale Fußstellung ist eher die Ausnahme, dafür gibt es eine ganze Reihe von Fehlstellungen, so etwa:
- Spreizfuß
- Senkfuß/Plattfuß
- Knickfuß
- Hohlfuß
- Sichelfuß
Fehlstellungen der Füße im Erwachsenenalter lassen sich kaum noch korrigieren, sie können aber durch die richtigen Schuhe ausgeglichen werden. Erst recht durch die richtigen Sportschuhe, denn diese fördern die Bewegung und damit die Stärkung des gesamten Muskelapparats. Ob nun eine Supination oder eine Überpronation vorliegt, lässt sich beispielsweise anhand eines schon einige Zeit getragenen Schuhpaares feststellen. Ist die Sohle an der Außenseite verstärkt abgenutzt, liegt eine Supination vor, zeigen die Sohlen am Innenrand verstärkt Abnutzungsspuren, handelt es sich um eine Überpronation.
Orthopäden und Sportmediziner können das natürlich schneller und genauer feststellen. Leichte Fehlstellungen sind in der Regel kein Problem. Ist eine Fehlstellung jedoch stärker ausgeprägt, bedarf es entsprechender Einlagen, die vom Orthopäden auf Maß gefertigt werden. Auch die Auswahl des Sportschuhs trägt sehr dazu bei, dem Fuß den Halt zu geben, den er braucht, um den Menschen, den er trägt, nicht einfach nur im Gleichgewicht zu halten. Für Menschen mit übergroßen Füssen ist das oft ein Problem, weil der Fachhandel sich auf die „gängigen“ Schuhgrößen konzentriert.
Der Onlinehändler hat, was den Einkaufsmeilen fehlt, Sportschuhe in Übergrößen
Schuhgrößen bis beispielsweise Größe 51 werden sich in den Schuhgeschäften der Großstädte nur schwer finden lassen. Mit viel Glück finden sich vereinzelte Paare der Größe 47, wobei dies dann nicht unbedingt Sportschuhe sind. Früher bedeuteten große Füße den Weg zum Schuhmacher, um sich teure Unikate anfertigen zu lassen. Heute braucht es nur ein paar Klicks, um Sportschuhe in Übergrößen zu finden, auch Marken-Schuhe, und in einer Auswahl, die jeden Sportler zufriedenstellt, der etwa Sportschuhe für eine bestimmte Sportart sucht. Das bisschen Geduld, das es braucht, bis die online bestellten Sportschuhe ankommen, lohnt sich. Sport soll schließlich nicht nur der Gesundheit dienen, sondern auch Spaß machen.
