Kategorie: Schwangerschaft

In der Schwangerschaft macht der Körper einer Frau vieles durch. Es ist nichts Neues, dass er gerade in dieser Zeit auf Hochtouren arbeitet. Es kommt zu vielen Veränderungen, wie Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen aber auch zu...

Eine Schwangerschaft ist trotz all ihrer Schönheit eine Belastung für den ganzen Körper. Im Schnitt nehmen Mütter in den neun Monaten um die 13 Kilogramm zu. Das ist auch wichtig, schließlich tragen sie nicht...

Kaum ein Ereignis kann den weiblichen Körper so sehr verändern wie eine Schwangerschaft. Neben dem Wunsch möglichst schnell wieder eine Figur zu bekommen, in der man sich selbst wohlfühlt, gibt es einige Dinge, die...

Während viele Sportarten zur Ausübung während einer Schwangerschaft nicht geeignet sind, ist das bei Yoga nicht der Fall. Die Übungen, die sowohl Körper als auch Geist entspannen, machen Yoga zu einer idealen Gymnastik während...

Sport während der Schwangerschaft ist ein heikles Thema – so denken zumindest viele uninformierte Menschen. Dabei hat Sport während der Schwangerschaft eher positive Auswirkungen auf die Schwangerschaft selbst, die werdende Mutter sowie auf den...

Viele Schwangere kennen das Problem: das saure Aufstoßen von Magensäure oder Speisebrei. Vor allem in der letzen Phase der Schwangerschaft tritt Sodbrennen häufig auf, da das immer größer werdende Kind zunehmenden Druck auf den...

Im Rahmen einer Schwangerschaft sollte eine qualitativ hochwertige und weitestgehend naturbelassene Ernährung im unbedingten Zentrum stehen. Schwangere sollten demnach primär Lebensmittel konsumieren, welche sich durch ihre hohe Nährstoffdichte auszeichnen. Daher ist eine bewusste Lebensmittelauswahl...